標準体重からのダイエット (ファッション)

2012年01月24日 18時42分

標準体重からのダイエット

初めてトピ立てます。

スコティッシュ(２０代)です。
タイトルの通り、皆様に標準体重からさらに体重を落とす方法をお聞きしたいです。
私は１６２ｃｍ、５１ｋｇ。ウエストは６４ｃｍと、ギリギリセーフ？とおもいきや脚が結構ぽっちゃりしています。
付き合って約１年になる彼にここ３ヶ月前ぐらいから｢いい加減痩せれば、結構やばいよ｣と言われるようになりました…
自分でも痩せてるなんて思ってなかったけど、そこまで言われる程太ってるのな、と少しショックです。

脚が太いのがいけないのかと聞くと｢全体的に。４５ｋｇぐらいになれ｣と…。
なってやろうじゃないですか！と意気込んだとこの、今のところマッサージとストレッチ(脚痩せ目的)ぐらいしかしてません…
仕事の都合上外食が避けられずあまり食事制限は出来そうにありませんし、運動も得意ではなく、仕事からの帰りも遅いのでウォーキングなども無理に近い…。

何かいい方法知ってる方いましたらお知恵をお貸しください。

白人並の色白は肌老化が早い？？

小町の皆様聞いてください。
私は31歳未婚の会社員です。
小さい頃色が白くと外国人みたい！と言われてました。
日に焼けたり、緊張するとすぐに真っ赤になってさまいます。

で、今三十路を過ぎ肌のキメの荒さや毛穴、
シワや肌のザラザラ感や赤みに愕然としてる感じです。

小さい頃からちゃんとお手入れしてなかった私も悪いと思うのですが、幼なじみの同年齢の友達は私以上にお手入れしてなかったのに肌が結構キレイなのです。

うちの会社に白人並に白い方が2人いるのですが、やっぱり肌がザラザラしていて赤みがまだらにありあまりキレイな肌ではないのです。
そーえば白人の方って小さい頃肌キレイでも大人になるとキメ粗い女優さん多
いな…などなど考えてしまいました。

そこで質問なのですが肌が小さい頃から白くて日焼けするとすぐ赤くなってしまう方で大人になっても肌がキレイだよーって方いましたらどのようなスキンケアをしているのかなど教えていただけませんでしょうか？

また同じような肌質で悩んでいるかたも何かメッセージいただけると嬉しいです。

限定的な質問でごめんなさい。

ちびデブのチュニック

４０代、身長１５５センチ、体重６５キロのちびデブです。

この夏初めてチュニックを着ました。
通販カタログで見て「下半身がカバーできる」「一度着てみたかった」と思い、
数点注文しました。

チュニックは裾の方が少し広がっています。
ボトムは黒のデニムストレート。足も太いのでスキニーやクロプトパンツははけません。

うーん、どこかで見たような…
マタニティ？

でも勇気を振り絞ってパート先に着ていきました。
特に指摘もされず自分でも気に入り、ひと夏着続けました。

先日、駅のホームで私のような体型のおばさんでチュニックを着ている人を見かけ疑問が湧きました。
本当に似合っているのだろうか？
チュニックはスリムな人しか似合わないのでは？
皆様のまわりにちびデブでチュニックを着ている人はいますか？
マタニティに見えますか？
本当は似合っていませんか？

ご自分がちびデブ（失礼）でチュニックを着ている方はいますか？
まわりに何か言われたことはありますか？

まわりに何と思われようと、好きなものを着ればいいのかもしれませんが、
世間でどのように見られているのか知りたいです。
よろしくお願いします。

20代女性の長財布

はじめまして！はちみつ小町と申します。

今、25歳で、財布を買い替えたいと考えています。

もう5年も使っているし、長財布へのあこがれが強くなってきたからです（笑）

そこで皆様に質問です。

１、20代半ばから後半（買ったからには、5年は使うつもりです！）の女性が持っていてもおかしくないブランドはどこでしょうか？

２、今は、真っ赤なエナメル（バーバリー）なのですが、次回（今回？）はピンクがいいなあと思っています。桜色ではなく、ビビットピンクが好きです。

３、予算は3〜5万円です。韓国に行く予定があるので、免税店で買うつもりです。

皆様のお知恵をお貸しください！

宜しくお願いします

163cm71kg, ジムで筋肉はつきましたが…

30歳女性です。もともと65kgあり、4年前に73kgまで太りました。
2年前にジムに通い、67kgまで落ちました。そして、1年前に脂肪吸引をしました。お腹、ウエスト、二の腕、太もも内側と外側。おかげで下腹部の脂肪はかなり減りましたが、上腹部は吸引が難しいそうで、再手術してもあまり取れませんでした。いまは下腹より上腹が出ています。

以前はどこから見ても太めで、特におなかが出ていて、13号しか着られませんでした。それでも健康診断などでは「60kg台に見えるのに! 着痩せするタイプですね」と言われていました。
いま、見た目はかなり変わりました。ここ半年でまた71kgに増えてしまいましたが、それでも9-11号です。ジムではおへそが出るノースリーブのウェアに短パンですが、会員さんたちに「筋肉質で理想的」と言われます。ジムのイントラさんに相談しましたが、71kgとは信じられない、もともと骨が重いとしか考えられないと言われます。格闘技系エアロのイントラさんにも「おなかぽっこりで手足がだらんとして動きにハリのない女性たちでも60kgとかなのに、なぜあなたが70kg!?」と言われます。そのエアロのクラスでは私は上手いほうです。ただ、体幹部はまだまだ筋力が弱いようで、特に腹筋を使うものは苦手です。

現在は、筋トレ週2回、エアロビ週2回、平泳ぎ30分週2回。ジムの体組織測定では、筋肉量は適性目標40kgに対し45kg（両手両足は目標値の130%, 体幹部は90%）、体脂肪率は32%、BMIは26です。

飲酒が大好きで、毎晩、第3のビールを2リットル飲んでいます。炭水化物を避けているので、夜はお米、パン、麺類は食べません。夕食は肉（安いステーキ肉）、お刺身（スーパーで半額）など。油物は好きです。朝はおにぎりかサンドイッチ、昼は麺類です（いずれもスーパーかコンビニで購入）。

広告枠

Motel（モーテル）公式オンラインショップ商品一覧｜rumors（ルモアズ）: Motelならこちら。ファッション通販サイト「rumors」は上品で洗練された大人の為のファッションオンラインストアです。

集まれ！ポータルの森 | 標準体重からのダイエット (ファッション)